Lymfa je odtoková síť vnitřního světa.

Odvádí přebytečnou tekutinu, odpad i zátěž z jednotlivých států.
Na rozdíl od krve nemá vlastní pumpu – spoléhá na pohyb svalů a práci bránice.

Když se tělo hýbe a dýchá naplno, proudí přirozeně.
Když se nehýbe nebo je dech mělký, tok se zpomaluje a systém se zanáší.