Proč se potíže se žlučníkem netýkají jen žlučníku Když se ozve žlučník, většina pozornosti se stočí právě na něj. A tak se snadno řekne: „Mám problém se žlučníkem.“ Jenže žlučník není osamělý hráč. Nepracuje sám za sebe. A hlavně – žlučník žluč nevyrábí. Žluč tvoří játra. Žlučník ji skladuje, zahušťuje a ve vhodnou chvíli svým … Číst dál
Proč naše chutě často neodrážejí to, co tělo skutečně potřebuje „Asi si o to tělo říká.“ Tohle dnes slýcháme často. A zní to logicky. Jenže kdyby každá chuť automaticky znamenala skutečnou potřebu organismu, neexistovaly by závislosti. Alkoholik by potřeboval alkohol.Kuřák cigarety.A člověk pod chronickým stresem další cukr. Jenže chuť není čistý hlas těla. Je to … Číst dál
Anebo něco dlouho posloucháme Často při terapiích používám jedno jednoduché vysvětlení. Mnoho lidí řeší bolesti kyčlí nebo kolen. Psychosomatika často říká, že tělo tím může upozorňovat, že člověk potřebuje ve svém životě něco změnit. Například: Dlouho jsem nad tím přemýšlela.A postupně mi začalo dávat smysl dívat se na to ještě z jiného úhlu. Tradiční čínská … Číst dál
I ty někdy dávají smysl. Kdy? Představ si nos jako malé město. Ulice jsou průchody pro vzduch, domy jsou buňky a po ulicích se pohybují bezpečnostní složky, které udržují pořádek. Vetřelec ve městě Do města se dostane vetřelec – bakterie. Policie ho začne hledat a rozjede se zásah. To je v pořádku. Město se brání. … Číst dál
A proč je důležité znovu začít vnímat sám sebe Dříve lidé neměli rentgen, ultrazvuk ani laboratorní testy. A přesto často poznali, že se v těle něco děje. Ne proto, že měli lepší techniku. Ale protože více používali vlastní smysly. Všímali si změn. 👁️ Viděli změny barvy kůže, očí nebo držení těla👂 Slyšeli změny dechu, hlasu … Číst dál
Nevidíme svět takový, jaký jeVidíme svět takový, jaký si ho náš mozek dokáže poskládat Paměť totiž není archiv. Je to stavebnice. Mozek nikdy neukládá celý obraz. Ukládá jen fragmenty – jednotlivé dílky. Zbytek dopočítává. Automaticky.Rychle a bez ptaní. Protože pro mozek je důležitější smysl než úplná přesnost. Když jsme mladí, máme víc detailů. Více barev, … Číst dál
Jak rytmus harmonizuje tělo i emoce Srdce není jen pumpa.Je to orgán, který velmi citlivě reaguje na rytmus, emoce a vztahy. Když se hýbeme sami, tělo pracuje.Když se hýbeme spolu, tělo se ladí. Tanec není jen pohyb svalů. Je o sladění tempa, dechu a pozornosti.Dva lidé se postupně dostávají do stejného rytmu – a s … Číst dál
Když tě plavání tahá na toaletu, nemusí to být problém „Nechci chodit plavat. Běhám potom pořád na záchod.“ Tuto větu slýchám od svých klientů často.Myslí si, že je něco špatně. Jenže je to naopak: Tělo právě začalo dělat to, co dlouho nedělalo. Plavání bylo a je velkou součástí mého života.Dětství jsem strávila jako závodní plavec … Číst dál
Proč má smysl tělo ladit dřív, než se musí opravovat Na tělo se často díváme jako na stroj. Když něco nefunguje, hledáme poruchu a snažíme se ji opravit. Jenže tělo takhle nefunguje. Proto používám jiné přirovnání. Představ si ho jako klavír. Má spoustu strun. Každá má svůj tón. Když jsou naladěné, hudba zní dobře. Když … Číst dál